Merk Vitamin Agar Cepat Hamil

Berhubung begitu banyaknya wanita yang ingin tahu nama merk vitamin yang dibutuhkan agar cepat hamil saya mau membagikan beberapa nama vitamin yang paling ampuh dan alami untuk meningkatkan kesuburan calon ibu tersebut. kabar baiknya, vitamin ini adalah alami dan bisa anda dapatkan dari makanan utuh. Jadi sebenarnya vitamin ini bukanlah nama merek obat cepat hamil tertentu seperti folavit, profertil yang bisa anda dapatkan di apotik dan harus lewat resep dokter. Oh ya vitamin ini sangat ampuh untuk mengatasi akar permasalahan infertilitas wanita seperti Kista PCOS, susah ovulasi, dan tidak seimbangnya hormon estrogen dan progesterone.

>> Baca disini panduan hamil alami dalam 60 hari

Vitamin B9 – Asam Folat

magnesiumMungkin inilah jenis vitamin yang paling sering disarankan dokter kandungan manapun, karena memang sangat berperan untuk meningkatkan kesuburan wanita dan meningkatkan perkembangan otak janin dan mengurangi resiko bayi yang lahir cacat. Rekomendasinya, setiap hari konsumsi sekitar 500-600 mcg asam folat. Makanan yang kaya asam folat biasanya tinggi dalam magnesium juga, jadi kalau bisa dapatkan dari makanan utuh, dan sumber alami saja seperti sayur bayam, alpukat, kacang merah, kacang hijau (beans) dan juga kacang tanah (peanuts).

Zinc

zincSecara teknis bukan disebut vitamin, namun mineral. Tapi tidak ada salahnya untuk disebutkan karena memang mayoritas wanita zaman sekarang ini sangat defisit/kekurangan akan gizi dari zinc (seng) ini. Di apotik contoh nama merk suplemen untuk zinc ini adalah Elevit Pronatal. (Kita akan fokus ke cara natural saja yah di artikel ini)

Kekurangan zinc adalah yang menjadi alasan mengapa wanita kadang mengalami kista, PCOS, dan siklus haidnya tidak teratur sebab kadar hormon estrogen berlebih yang tidak bisa dikeluarkan dari tubuh anda. Dan zinc merupakan elemen vital untuk mempercepat pengeluaran racun dan estrogen tersebut.

Zat seng (zinc) sangat penting dalam pembentukan sel  dan DNA pada janin.  Penelitian menemukan, mineral yang satu ini dapat mencegah kelahiran prematur, kelainan otak, mata, jantung, dan bibir sumbing pada janin.

Rekomendasi konsumsi hariannya agar bisa cepat hamil 14-20mg. Sebaiknya dapatkan dari sumber makanan utuh yang alami seperti daging sapi, hati, bayam, ikan, dan tiram. Makanan yang kaya zinc juga biasanya tinggi kadar zat besi nya. Jadi bagus untuk mengatasi anemia yang sering terjadi pada wanita.

Vitamin C

Secara umum vitamin c bagus untuk memperbaiki jaringan tubuh, penyembuhan luka, pertumbuhan tulang dan perbaikan, dan kulit yang sehat. Vitamin C juga membantu melawan penyakit karena bisa bertindak sebagai antioksidan, melindungi sel-sel dari kerusakan radikal bebas.

vitamin c ini juga bagus untuk penyerapan zat besi yang mana fungsinya untuk mengatasi anemia/kekurangan sel darah merah. Mengkonsumsi vitamin C dalam jumlah yang tepat bisa menjaga kesegaran tubuh ibu hamil dan bagus untuk kesehatan janin itu sendiri. Seorang wanita hamil membutuhkan kesegaran tubuh yang senantiasa segar, tidak mudah lemas supaya dapat menjaga kandungannya dengan baik.

vit-c

Sebaiknya vitamin ini didapatkan dari makanan sumber alami saja, sebab jika dalam bentuk pil, kapsul, ataupun tablet biasanya bisa overdosis. Contoh sumber vitamin c yang disarankan: brokoli, jambu merah, pepaya, wortel, tomat, dan buah apel.

Saran saya

kalau bisa ibu yang sedang dalam program hamil harus konsisten dan disiplin paling tidak 3 bulan untuk mengubah pola makan dan asupan gizinya agar masalah ketidaksuburan ini bisa diselesaikan. Tentunya dengan takaran vitamin, mineral yang harus seimbang dan semua ini sangat mudah didapatkan kalau anda mendapatkannya dari makanan alami.
Semoga bermanfaat.

This entry was posted in obat. Bookmark the permalink.